Csütörtöktől egészen jövő hét keddig harmadfokú hőségriasztás lesz érvényben Magyarországon, miután az országos tisztifőorvos a HungaroMet legfrissebb előrejelzése alapján elrendelte a legmagasabb szintű figyelmeztetést. A következő napokban több vármegyében a napi középhőmérséklet meghaladhatja a 27 Celsius-fokot, pénteken pedig egyes térségekben már 29 fok feletti értékek is kialakulhatnak. A tartós kánikula nemcsak kellemetlenséget, hanem komoly egészségi kockázatot is jelenthet, különösen az idősek, a kisgyermekek, a várandós nők, a krónikus betegek, a mozgáskorlátozottak és a szabadban dolgozók számára. A hatóságok arra kérnek mindenkit, hogy a hőségriasztás teljes időtartama alatt fokozottan figyeljen a folyadékpótlásra, kerülje a déli órákban végzett fizikai munkát, és rendszeresen ellenőrizze az egyedül élő, idős hozzátartozók és szomszédok állapotát. A rendkívüli meleg emellett jelentősen növeli a szabadtéri tüzek kockázatát is, ezért a katasztrófavédelem a szabadban történő tűzgyújtás mellőzését kéri.

Több vármegyében 27 fok fölé emelkedik a napi középhőmérséklet

A harmadfokú hőségriasztás csütörtökön lép életbe, és a rendelkezés szerint jövő hét keddig marad érvényben. Az intézkedés alapját a HungaroMet Nonprofit Zrt. előrejelzése adja, amely szerint az ország több térségében tartósan rendkívül magas hőmérsékletekre szükséges felkészülni.

Csütörtökön Győr-Moson-Sopron, Komárom-Esztergom, Veszprém, Fejér, Bács-Kiskun és Csongrád-Csanád vármegyében a napi középhőmérséklet várhatóan meghaladja a 27 Celsius-fokot. Ez azt jelenti, hogy nem csupán a délutáni órákban alakul ki forróság, hanem az éjszakai lehűlés is korlátozottabb lehet, ami tovább fokozhatja a szervezet terhelését.

Pénteken tovább erősödhet a hőség. Komárom-Esztergom, Fejér és Bács-Kiskun vármegyében a középhőmérséklet már 29 fok fölé emelkedhet, ami rendkívüli, egész napos hőterhelést jelenthet. Nógrád, Borsod-Abaúj-Zemplén és Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegyében 25 fok feletti, az ország többi részén pedig 27 fokot meghaladó középhőmérsékletre számítanak.

A tartós kánikula az egészséges szervezetet is megterheli

A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ, valamint az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közös közlése szerint a napokon át tartó forróság jelentős egészségi megterheléssel járhat. A magas hőmérséklet hatására fokozódik a verejtékezés, emiatt a szervezet nemcsak folyadékot, hanem fontos elektrolitokat is veszít.

A megfelelő folyadékpótlás hiányában kiszáradás, vérnyomásesés, szédülés és ájulás is kialakulhat. A tartós hőség emellett ronthatja a krónikus betegséggel élők állapotát, ezért számukra különösen fontos lehet az elővigyázatosság, a rendszeres ivás és a túlzott fizikai terhelés elkerülése.

A hatóságok elsősorban víz fogyasztását javasolják, és arra figyelmeztetnek, hogy az alkohol, a magas koffeintartalmú, illetve a cukrozott italok nem alkalmasak a megfelelő folyadékpótlásra. A nap folyamán érdemes rendszeresen inni, akkor is, ha valaki még nem érez kifejezett szomjúságot.

Az idősekre és a kisgyermekekre különösen figyelni kell

A hőség leginkább a 65 év felettieket, a csecsemőket, a kisgyermekeket, a várandós nőket, a mozgáskorlátozottakat és a nagy hőterhelés mellett dolgozókat veszélyeztetheti. Az idősek szervezete gyakran később jelzi a folyadékhiányt, mert életkorukból adódóan csökkenhet a szomjúságérzetük.

A kisgyermekek hőszabályozása még fejletlenebb, ezért náluk gyorsabban alakulhat ki túlmelegedés. A szülőknek és a gondozóknak emiatt folyamatosan figyelniük szükséges arra, hogy a gyermekek elegendő folyadékot fogyasszanak, ne tartózkodjanak hosszabb ideig a tűző napon, és a nap legmelegebb óráiban lehetőleg hűvös helyen maradjanak.

Különösen fontos szabály, hogy gyermeket vagy háziállatot senki ne hagyjon parkoló gépkocsiban, még rövid időre sem. Az autó utastere percek alatt életveszélyesen felforrósodhat, ezért ha valaki bezárt járműben hagyott gyermeket vagy állatot lát, a hatóságok kérése szerint azonnal hívja a 112-es segélyhívó számot.

A déli órákban kerülni kell a fizikai megterhelést

A rosszullétek kockázatának csökkentése érdekében a hatóságok azt javasolják, hogy 11 és 15 óra között lehetőség szerint mindenki tartózkodjon árnyékos, hűvös vagy légkondicionált helyen. Ebben az időszakban a napsugárzás és a hőterhelés rendszerint a legerősebb, ezért a sportolás, a kerti munka vagy más megterhelő tevékenység komoly veszélyt jelenthet.

A lakások túlmelegedését nappali árnyékolással, valamint éjszakai és hajnali átszellőztetéssel lehet mérsékelni. A hőség idején ajánlott könnyű, világos színű ruhát, fejfedőt és megfelelő UV-védelmet biztosító napszemüveget viselni.

Azok számára, akik otthonukban nem tudnak megfelelően hűvös környezetet biztosítani, segítséget jelenthetnek a nyilvánosan használható, légkondicionált helyiségek. Ezek listája a katasztrófavédelem tájékoztatása szerint elérhető a szervezet internetes felületén.

Naponta több tucat idős emberhez riasztják a tűzoltókat

A katasztrófavédelem adatai szerint idén átlagosan naponta huszonötször riasztották a tűzoltókat olyan egyedül élő idős emberekhez, akik több napja nem adtak életjelet magukról. A tartós hőség idején az ilyen esetek kockázata tovább növekedhet, mivel egy rosszullét után az érintettek sokszor segítség nélkül maradnak.

A hatóságok ezért arra kérnek mindenkit, hogy a kánikula napjaiban rendszeresen érdeklődjön egyedül élő idős rokonai, ismerősei és szomszédai felől. Egy telefonhívás, személyes látogatás vagy bevásárlásban nyújtott segítség akár súlyos egészségi következmények megelőzéséhez is hozzájárulhat.

Érdemes arra is figyelni, hogy az idősek otthonában legyen elegendő ivóvíz, és lehetőség szerint biztosított legyen egy hűvösebb helyiség. Amennyiben valaki zavartságot, gyengeséget, szédülést vagy ájulás közeli állapotot tapasztal egy hozzátartozónál, indokolt lehet mielőbb segítséget kérni.

A forróság a szabadtéri tüzek veszélyét is növeli

A rendkívüli meleg és a kiszáradt növényzet miatt az elmúlt időszakban jelentősen megemelkedett a szabadtéri tüzek száma. A közlés szerint naponta csaknem száz alkalommal riasztották a tűzoltókat erdők, tarlók, mezőgazdasági táblák és füves területek égéséhez.

Egyes tüzek több tíz hektárnyi területet is érintettek, ami jelentős természetvédelmi, mezőgazdasági és anyagi károkat okozhat. A száraz növényzetben egy kisebb láng vagy eldobott parázs is gyorsan továbbterjedhet, különösen szeles időben.

A katasztrófavédelem ezért azt kéri, hogy a hőségriasztás teljes ideje alatt mindenki kerülje a szabadtéri tűzgyújtást. A figyelmetlenségből keletkező tüzek nemcsak a növényzetet és az épített környezetet veszélyeztetik, hanem a beavatkozó tűzoltók erőforrásait is jelentősen lekötik.

A következő napokban az elővigyázatosság lehet a legfontosabb

A harmadfokú hőségriasztás azt jelzi, hogy a következő napok időjárása már nem csupán kényelmetlenséget, hanem széles körű egészségi kockázatot jelenthet. A tartósan magas nappali és éjszakai hőmérséklet miatt a szervezet regenerálódása nehezebbé válhat, ezért az óvatosság azok számára is fontos, akik egyébként egészségesnek érzik magukat.

A folyamatos folyadékpótlás, a déli órákban végzett fizikai munka kerülése, a lakások árnyékolása és az idős, egyedül élő emberek rendszeres ellenőrzése egyaránt hozzájárulhat a rosszullétek megelőzéséhez. A hőségriasztás idején emellett a tűzveszélyre is fokozott figyelmet szükséges fordítani, mert a kiszáradt növényzetben rövid idő alatt nagy területre terjedhetnek át a lángok.

MNO – Magyar News Online

Fotó: MNO illusztráció

Magyar News Online: A valóság, első kézből

A Magyar News Online a hiteles tájékoztatás és a független újságírás elkötelezett hírportálja. Nap mint nap azon dolgozunk, hogy olvasóink valós, torzítatlan híreket kapjanak az ország és a világ eseményeiről. Ahhoz, hogy ez így is maradjon szükségünk van az Ön TÁMOGATÁSÁRA is, amit ITTtehet meg.

Célunk, hogy mentesek maradjunk a propagandától, és a tiszta tényeket, valamint objektív elemzéseket helyezzük előtérbe. Olvasóink elsőként értesülhetnek politikai, gazdasági, társadalmi és kulturális hírekről – mindezt megbízható, alapos források alapján.